Cursus Mindfulness

De afdeling Preventie van Yulius start op donderdag 1 maart a.s. in Dordrecht weer met Mindfulness, een cursus voor volwassenen met stress, angst- en/of depressieve klachten, chronische en terugkerende depressie.

De cursus bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur welke plaatsvinden van 19.00 – 21.30 uur. Meditatie staat sterk op de voorgrond. Deelnemers moeten bereid zijn hiermee dagelijks zo’n drie kwartier bezig te zijn. Voordat de cursus begint, vindt er een kennismakingsgesprek plaats met een van de cursusbegeleiders. Tijdens dit gesprek krijgen deelnemers inhoudelijke informatie.

Aanmelden kan deze week nog bij het secretariaat van de afdeling Preventie, telefonisch te bereiken van maandag t/m donderdag via nummer T 078 65 450 75 of via e-mail preventie@yulius.nl. Hier kunt u ook terecht met eventuele vragen.