Yulius start met een cursus voor mensen die zich wel eens somber voelen.

Iedereen voelt zich wel eens somber. Bijvoorbeeld als er iets onplezierig gebeurt: conflicten met anderen, tegenslag of ziekte. Soms blijft die somberheid bestaan; alles lijkt kleurloos en je hebt nergens plezier in. Vaak doen zich dan ook allerlei andere klachten voor, zoals slaapproblemen, hoofdpijn, maagpijn, rugpijn, problemen met eten, moeheid of schuldgevoelens.

De afdeling Preventie van Yulius start dit najaar met de cursus ‘In de put, uit de put’, een cursus voor mensen die wel eens last hebben van depressiviteit, somberheid of ‘nergens meer zin in hebben’ en die actief willen leren hoe ze met hun somberheid kunnen omgaan.

De cursus voor volwassenen onder de 55 jaar start op 29 september a.s. van 19.00 – 21.30 uur. De cursus voor mensen boven de 55 jaar start op 7 oktober a.s. van 16.00 – 18.00 uur. Twee maanden na afloop vindt er een terugkombijeenkomst plaats. Voordat de cursus begint, vindt er een kennismakingsgesprek plaats met de begeleiders van de cursus. Tijdens dit gesprek krijgt u nadere informatie en wordt gekeken of de cursus iets voor u is. De kosten van de cursus bedragen € 47,50.

Mensen die eerder aan deze cursus deelnamen, zijn bijna altijd enthousiast. Zij hebben meer levenslust, zijn minder somber en worden actiever. Bovendien hebben de deelnemers veel aan het contact met lotgenoten. Een cursist zei hierover eens dat zij door de cursus niet alleen iets geleerd had over haar eigen doen en laten, maar dat zij ook het contact met andere mensen, in een zelfde situatie, leerzaam en plezierig had gevonden.

Aanmelden voor de cursus kan bij de afdeling Preventie, telefoonnummer 078 654 50 75 (bereikbaar van maandag t/m donderdag) of per e-mail: preventie@yulius.nl. Hier kunt u ook terecht met vragen over de cursus.