Zelfmanagement

Vorige pagina

Wat is

het?

Cursus zelfmanagement

Bij de cursus zelfmanagement leert u om te gaan met de gevolgen van uw psychische problemen in het dagelijks leven. Zodat u bijvoorbeeld uw medicijnen op de juiste manier inneemt. En op tijd aan de bel trekt als het minder goed met u gaat. U leert goed voor uzelf te zorgen en de regie over uw eigen leven te nemen. Soms met hulp van iemand uit uw naaste omgeving of van uw behandelaar.

Hoe gaat de cursus zelfmanagement?

Tijdens de cursus leert u:

  • Omgaan met uw psychische problemen en de gevolgen hiervan.
  • Omgaan met factoren die uw klachten kunnen verergeren.
  • Werken aan veranderingen in uw leefstijl.
  • Keuzes maken, zowel in het dagelijks leven als bij uw behandeling.
  • De verantwoordelijkheid dragen in uw behandeling en in het leven met uw aandoening.
  • Werken aan uw persoonlijk herstel en weer meedoen in de samenleving.

Voor wie?

De cursus zelfmanagement is er voor mensen die langdurig psychische klachten hebben.

 

Yulius

zorgt!

Zelfmanagement is een mogelijke behandeling bij:

Bipolaire stoornis

Yulius

locatie

Cursus zelfmanagement geven we op de volgende locaties: