Emotieregulatietraining

Vorige pagina

Wat is

het?

Emotieregulatietraining (ert)

Met deze training krijgt u inzicht in uw emoties en de lichamelijke gevoelens en gedachten hierbij. U leert uw eigen emoties en de reacties daarop herkennen. Ook leert u om minder snel beïnvloed te worden door (heftige) angst, verdriet en boosheid. Na de training kunt u beter omgaan met deze emoties en het gedrag wat daaruit voortkomt.

Hoe gaat emotieregulatietraining?

De training wordt gegeven door een gz psycholoog en een verpleegkundig specialist ggz. In de groep zijn ongeveer tien deelnemers. De training bestaat uit acht bijeenkomsten van 1,5 uur. Na aanmelding door uw behandelaar heeft u een kort gesprek met de trainers. Hierin besluiten jullie of u kunt en wilt gaan starten. Het is belangrijk dat u aanwezig bent bij de bijeenkomsten en de huiswerkopdrachten maakt.

Voor wie is het?

De emotieregulatietraining is voor mensen die last ervaren bij overweldigende emoties en die moeite hebben om hun emoties in goede banen te leiden.

Yulius

zorgt!

Emotieregulatietraining is een mogelijke behandeling bij:

Adhd

Angststoornissen

Bipolaire stoornis

Depressie

Ernstige psychiatrische aandoening

Persoonlijkheidsstoornis

Psychose

Yulius

locaties

Emotieregulatietraining geven we op de volgende locaties: